70 grammi di riso Jasmine 70 grammi di spinaci surgelati 60 grammi di gorgonzola Olio, sale In una pentola antiaderente tostare il riso con un …
Spinaci
Riso al forno con spinaci e sottiletta
50 grammi di riso basmati 1 uovo 1 cubetto di spinaci surgelati (85 g) 1 sottiletta light Olio, sale Cuocere il riso per qualche minuto …
Orzotto con spinaci e feta
60 grammi di orzo perlato 150 grammi di spinaci lessi 50 grammi di feta Brodo vegetale 1 cucchiaino d’olio Preparare il brodo vegetale (io ho …
Crepes con spinaci e feta
2 uova 1 cucchiaio di farina 35 ml di latte 30 grammi di feta 200 grammi di spinaci Olio, sale Cuocere gli spinaci con poca …
Spinaci e feta
200 grammi di spinaci freschi 70 grammi di feta a cubetti o sbriciolata Sale In una pentola antiaderente versare mezzo bicchiere d’acqua, il sale e …
Pasta con crema di spinaci e sottilette
100 grammi di pasta 120 grammi di spinaci lessi 2 sottilette Aggiustare di sale gli spinaci e frullarli con un po’ della loro acqua. Versare …
Pasta con spinaci e grana
100 grammi di pasta 100 grammi di spinaci 25 grammi di Grana padano Olio, sale Cuocere gli spinaci con un po’ di acqua salata, condirli …
Spatzle agli spinaci con bresaola e zucchine grigliate
Una porzione di spatzle (circa 175 grammi) 80 grammi di bresaola 1 zucchina grigliata Olio, sale Tagliare la bresaola e la zucchina grigliata a pezzetti …
Pasta con spinaci, Philadelphia e semi di zucca
100 grammi di pasta 120 grammi di spinaci 60 grammi di Philadelphia light 1 cucchiaio di semi di zucca Sale Cuocere gli spinaci con poca …
Spatzle agli spinaci con pomodori e caciocavallo
1 porzione di spatzle agli spinaci (ca. 175 grammi) 2 pomodori Pachino 15 grammi di caciocavallo stagionato a pezzettini olio, sale Tagliare i pomodori e …
Spatzle agli spinaci con le cozze
1 porzione di spatzle agli spinaci (175 grammi) 200 grammi di cozze sgusciate Olio, sale In una pentola antiaderente saltare a fuoco vivace le cozze …
Pasta ai cinque cereali con fave, spinaci e uovo
100 grammi di pasta ai cinque cereali 120 grammi di spinaci 50 grammi di fave fresche 1 uovo Sale, olio Cuocere gli spinaci in poca …