Fave verdi stufate con acqua olio, sale e qualche seme di finocchio 2 uova Emmenthal a fette Cuocere le fave in una padella antiaderente, aggiungere …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo

Fave verdi stufate con acqua olio, sale e qualche seme di finocchio 2 uova Emmenthal a fette Cuocere le fave in una padella antiaderente, aggiungere …

70 grammi di riso Jasmine 150 grammi di zucchine a julienne 25 grammi di filetto di maiale stagionato 25 grammi di emmenthal Olio, zafferano, Menta …

70 grammi di riso Jasmine 70 grammi di pisellini surgelati 50 grammi di bresaola 1 formaggino Olio, sale, zafferano Tostare il riso con un cucchiaino …

70 gr di riso Jasmine 100 gr di carciofi già cotti 30 grammi di formaggio Trenta Sale, pepe In una pentola antiaderente tostare il riso …

70 grammi di riso Jasmine 1 uovo 30 grammi di formaggio Trenta Olio, sale, pepe, zafferano Tostare il riso in un cucchiaino d’olio, aggiungere 240 …

1 rotolo di pasta brisée 20 grammi di porcini secchi 3 fette di prosciutto cotto 50 grammi di galbanino light Sale, pepe, olio, brandy Mettere …

70 grammi di riso venere lesso Carpaccio di carciofi 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolato 15 grammi di galbanino light Succo di limone Menta

Fettine sottilissime di vitello Pangrattato Scorza d’arancia Granella di pistacchi Sale, pepe, formaggio grattugiato, olio Preparare la panatura mescolando Pangrattato, pepe, polvere d’arancia e granella …

200 gr di petto di pollo affettato sottilissimo e tagliato a striscioline Un cucchiaio raso di pangrattato Un cucchiaio raso di formaggio grattugiato Sale, pepe, …

1 peperone rosso 1 peperone giallo 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di pangrattato Olive Pecorino romano grattugiato Olio Arrostire in forno i peperoni, spellarli, …

Per 2 persone: 4 uova Peperoni arrostiti Primosale Rucola Olio, sale Sbattere le uova con un pizzico di sale e versarle in una pentola antiaderente …

100 grammi di pasta 1 zucchina media 1 cucchiaio di capperi all’aceto 25 grammi di scaglie di grana 1 peperoncino piccolo Olio, sale Affettare la …