70 grammi di riso Jasmine 150 grammi di zucchine a julienne 25 grammi di filetto di maiale stagionato 25 grammi di emmenthal Olio, zafferano, Menta …

Appunti e promemoria per piatti veloci da pausa pranzo

70 grammi di riso Jasmine 150 grammi di zucchine a julienne 25 grammi di filetto di maiale stagionato 25 grammi di emmenthal Olio, zafferano, Menta …

200 gr. di fettine sottili di fesa di maiale 1 cucchiaio di pangrattato Scorza di arancia essiccata Olio, sale, pepe In un piatto mescolare pangrattato, …

650 grammi di spalla di maiale 1 cucchiaio di miele 1 cucchiaio di senape 2 misurini di brandy Qualche goccia di Tabasco Mezzo misurino di …

100 grammi di pasta 100 grammi di macinato misto magro 100 grammi di passata di pomodoro 4 chiodi di garofano 1/4 di cucchiaino di cacao …

Fettine sottilissime di maiale Peperone rosso sale, olio, pepe bianco, aceto, pangrattato Affettare il peperone e stufarlo per circa 10 minuti con acqua e aceto …

Per 2 persone: 300 grammi di fettine di maiale sottilissime (in questa occasione erano 18 fettine piccole) Zucchina affettata sottilissima 3 cucchiai di pangrattato olio, …

X 2 persone: 400 grammi di fettine sottilissime di maiale 3 fette Wasa Una trentina di aghi di rosmarino Una foglia di salvia Un pezzo …

100 grammi di pasta 2 fettine sottili di maiale (coscia magra, ca. 140 grammi) 100 grammi di polpa di pomodoro 1 cucchiaino di olio, vino …

3 Zucchine Speck affettato Carne macinata (pasta per salsiccia acquistata dal macellaio) Galbanone in fette Affettare le zucchine per lungo, coprire ogni fetta con lo …

Pasta di Semola, 90 grammi Spinaci surgelati, 75 grammi Ragu misto, 1 vasetto Calorie: 490 Bollire un cubetto di spinaci surgelati insieme alla pasta e poi …

Lonza di Maiale in fettine sottili, 210 grammi Zucchine tonde grigliate, condite con olio e sale, una per ogni fettina di lonza (circa 250 grammi) …

Lonza di Maiale in fettine molto sottili, 250 grammi Salvia, una foglia per ogni fettina Farina Bianca, ca. 10 grammi Sale, pepe, vino bianco Calorie: 481 …