100 grammi di pasta 100 grammi di zucchina 150 grammi di ricciola Olio, sale, pepe, vino bianco e zafferano Ca. 670 cal. Cuocere la ricciola in …
Zucchine
Pasta con zucchine a julienne e salmone
100 grammi di pasta 1 zucchina (ca. 150 grammi) 1 confezione da 100 grammi di salmone scozzese affumicato 2 cucchiaini di olio Sale, pepe, zafferano …
Involtini di pollo con zucchine grigliate
circa 300 grammi di petto di pollo affettato sottilissimo zucchine grigliate pangrattato, sale, pepe e scorza di limone Salare e pepare le fettine di pollo …
Pasta tonno e zucchine grigliate
100 grammi di pasta 150 grammi di zucchine grigliate tagliate in piccoli pezzi 1 scatoletta di tonno all’olio d’oliva sgocciolata Sale, zafferano Cuocere la pasta …
Rotolini di zucchine con speck e macinato
3 Zucchine Speck affettato Carne macinata (pasta per salsiccia acquistata dal macellaio) Galbanone in fette Affettare le zucchine per lungo, coprire ogni fetta con lo …
Pasta con coda di rospo, zucchine grigliate e pomodori
Pasta di Semola 100 grammi Zucchine tonde grigliate, 250 grammi Coda di Rospo, 130 grammi Pomodori, 50 grammi Olio, 1 cucchiaino e mezzo Sale, peperoncini, …
Crescenza con carciofi e zucchine grigliate
Carciofi 1 1/2 medio tagliato a fettine e stufato in acqua e un cucchiaino d’olio Zucchine grigliate, 150 grammi Certosa Light 100 grammi Olio d’oliva …
Involtini di lonza con zucchine tonde grigliate
Lonza di Maiale in fettine sottili, 210 grammi Zucchine tonde grigliate, condite con olio e sale, una per ogni fettina di lonza (circa 250 grammi) …
Mezze maniche con zucchine grigliate, uovo e menta
Pasta di Semola, 90 grammi Zucchine tonde grigliate, 150 grammi 1 uovo medio sbattuto con sape pepe e ca 30 ml di latte Olio d’oliva 1 …
Insalata di orzo (tonno, pomodori, zucchine, menta)
Orzo Perlato, 50 grammi (cotto in acqua con una bustina di zafferano) Tonno in Olio di Oliva, 1 scatoletta sgocciolata Zucchine tonde grigliate, 150 grammi …
Farfalle con carciofi, zucchine secche e feta
Pasta di Semola, 90 grammi Carciofi, 1 1/2 medio Zucchine essiccate, 6 grammi (equivalente a 100 grammi) Olio d’oliva, 1 1/2 cucchiaini Feta Greca Light, …