200 gr di fettine di petto di pollo sottilissime 20 gr di farina di avena Succo di 1 arancia e di mezzo limone Sale, pepe, …
Cannella
Riso uova e cannella
70 gr di riso tipo basmati o basmati misto a riso rosso 2 uova 1 pizzico di cannella olio, sale, pepe In una pentola (io …
Fit test 6: Skyr alla vaniglia, mela cotta con miele e cannella, cacao
1 mela Gold Rosè 130 grammi di Skyr alla vaniglia cannella, miele, cacao Sbucciare la mela e tagliarla a julienne. Cuocerla in una pentola antiaderente …
Pasta con ragù alla cannella e cacao e porcini freschi
100 grammi di pasta 80 grammi di macinato di vitello magro 1 punta di cucchiaino di cannella 150 grammi di polpa di pomodoro 1 punta …
Pasta integrale con ragù di vitello, cacao e cannella
100 grammi di pasta integrale 80 grammi di macinato di vitello magro 1 punta di cucchiaino di cannella 150 grammi di polpa di pomodoro 1 …
Pasta al ragù piccante con pimento e cannella
100 grammi di pasta 80 grammi di vitello magro macinato 1/2 scatola piccola di polpa di pomodoro olio, vino bianco, sale, pimento (pepe giamaicano), peperoncino, …
Pasta con pollo all’arancia
50 grammi di pasta e il pollo all’arancia. Calorie: 542 (calcolate con app Fitbit)
Pollo all’arancia con miele e cannella
3 fettine di petto di pollo tagliato a cubetti (ca 185 grammi) Un cucchiaio raso di farina (ca 10 grammi) 2 cucchiaini di olio d’oliva …